“近日，最火的電視劇是什么？”

那必然是《狂飆》

網友拍下春節返程高鐵上的一幕

車廂里的乘客清一色都在追劇《狂飆》

劇中

高啟強為了見陳書婷最后一面

稱自己得了絕癥

沒想到的是

掏出的診斷書上

赫然寫著“干眼癥”

（圖片來源于網絡）

什么是干眼癥？

干眼癥即角結膜干燥癥，由多種因素所導致的、以眼睛干澀為主要癥狀的淚液分泌障礙性眼病。

眼球表面有一層液體，叫做淚膜，它分為三層脂質層、水液層、黏蛋白層，我們每一次眨眼，都使眼表均勻涂布淚膜，從而對眼球進行自我保護。

干眼癥有哪些癥狀?

▲經常感覺眼干、眼澀、眼癢

▲眼灼燒感、酸脹感，眼紅、眼痛

▲容易感到眼疲勞、異物感

▲畏光，對光線敏感

▲戴隱形眼鏡時感到困難

▲夜間駕駛時視物模糊

▲感到眼皮緊繃，睜不開眼，眼睛里常有白色分泌物

大家如果有眼脹、眼干、見風流淚甚至長期眼干等癥狀的話，那你也可能得了高啟強同款“絕癥”。

如何預防干眼癥？

1. 用眼40分鐘左右可以無限遠望緩解眼部疲勞。

2. 長時間從事電腦操作或長途汽車駕駛，眨眼次數減少，可引起淚液減少。不妨有意識地多眨眨眼。

3. 辦公桌、電腦顯示器放在不受陽光直接照射的地方。

4. 避免空調的風直接吹到眼睛里面。

5. 可以對眼瞼進行按摩、熱療，使血管擴張、促進循環、緩解視疲勞。簡單的熱敷自己在家就能做，用熱水浸濕毛巾，擰干后在手背試溫，閉眼敷于眼瞼上15分鐘即可。注意溫度不可過高以免燙傷，若毛巾涼了需及時浸熱水保持溫度。

6. 注意飲食調理,多吃豆制品、魚、牛奶、核桃、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。

如果是年齡、全身疾病或其它原因導致的干眼,要進行全身病的檢查與調養，發現眼睛不適癥狀加重應及時去眼科就診。

健康電話：0831-3334473

就診地址：宜賓市第五人民醫院1號樓六樓眼科

《狂飆》已經大結局

熬夜刷劇的你

記得讓眼睛也放個假哦~